Gestaltterapi er en retning innen humanistisk psykologi, blant annet basert på gestaltpsykologisk forskning som hadde sitt gjennombrudd omkring første verdenskrig. Terapiformen ble videreutviklet av Fritz Perls på 50/60-tallet, og er nå en av de mest anvendte psykoterapiformer i Europa.

Gestaltterapi handler om å øke din bevissthet og oppmerksomhet om det som skjer i tankene, i kroppen og i omgivelsene, slik at valgene du gjør er basert på god informasjon. Gjennom samtale og andre metoder øver du på å bli fullt oppmerksom på hva du gjør, hvordan du gjør det, og på dine valgmuligheter.

I gestaltterapi er vi opptatt av den helheten du er en del av; hva påvirker deg og hvordan – enten det handler om relasjoner hjemme, på jobb eller i andre sammenhenger der det er viktig for deg å ha det bra. Hensikten er å støtte deg til å oppdage muligheter slik at du kan ta hensiktsmessige valg og på den måten påvirke din egen livssituasjon.

Terapi betyr utvikling. Gestaltterapi kan være et alternativ blant annet for deg som ønsker egenutvikling, vil bearbeide tidligere opplevelser, har det vanskelig eller opplever en krise.

Priser:
Gestaltterapi (60 min): 550 kr inkl. mva
Gestaltterapi/veiledning/coaching (bedrift):  900 kr eks.  mva

Marte Borkenhagen er godkjent gestaltterapeut under utdanning fra NGI og følges opp av erfaren veileder. Som studentmedlem i Norsk Gestaltterapeut Forening er hun pliktet til å følge foreningens etiske retningslinjer. Hun er privatpraktiserende uten tilskudd. Avbestilling av time må skje senest 24 timer før avtalt time.