FLINK! – Har du mange baller i luften?

Neste kurs: 27. og 28. september 2012 – 1.000 kr i rabatt på kursavgift ved påmelding innen 1. juni 

FLINK! er et kurs der du blir bevisst hvordan du kan være flink på en mer hensiktsmessig måte. Oppfølgingen etter kurset består av 3 individuelle utviklingssamtaler.

Å være flink er bra!
Du er effektiv, lærevillig og leverer alltid i tide. Men å være flink i alle sammenhenger kan i verste fall føre til kronisk stress og utbrenthet. Akutt stress er positivt og virker oppkvikkende, mens kronisk stress virker nedbrytende og tapper deg for energi. Energitapet kommer snikende og er ikke alltid lett å bli oppmerksom på.

Kurset gir deg teknikker for å 
Mestre stressituasjoner
Ta bedre valg
Redusere bekymringer
Øke selvfølelsen

Undervisningsform
Kurset har en praktisk tilnærming forankret i nyere forskning omkring utbrenthet og kronisk stress. Du jobber prosessorientert, med ulike øvelser, oppgaver og refleksjon i smågrupper. Du lærer teknikker for økt tilstedeværelse som reduserer stressfølelsen, og hjelper deg til å prioritere bedre. Individuell veiledning sikrer integrering av teknikkene etter endt kurs.

Kurset er rettet mot
Personalledere, prosjektledere og ansvarsfulle medarbeidere.